入夏后溫度高濕度大,各種植物動(dòng)物也處于繁殖旺期,食物容易腐敗變質(zhì),易發(fā)生食物中毒及腸道傳染疾病。夏季食品安全消費(fèi)提示:
一、選購保存食物應(yīng)注意。應(yīng)選擇正規(guī)商場(chǎng)、超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)選購食品。購買前要觀察食材是否新鮮、是否在保質(zhì)期內(nèi)、包裝是否完整無損,有無鼓包、漲袋、霉變等現(xiàn)象;需要冷藏或冷凍的食品,購買后應(yīng)盡快放入冰箱保存,避免在室溫暴露過長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致腐敗變質(zhì);密封食物開啟后及時(shí)食用完;夏季冷凍飲品尤為暢銷,建議消費(fèi)者購買時(shí)仔細(xì)觀察其狀態(tài),不要購買反復(fù)凍融過的飲品。
二、食物加工做到煮熟燒透。加工肉、禽、蛋、海產(chǎn)品等食物時(shí)要煮熟燒透,從冰箱取出的生冷熟食,特別是剩菜剩飯,也不能直接食用,一定要徹底加熱,蒸、煮、熱透,重復(fù)加工剩菜剩飯,最好不要超過一次;天氣炎熱,食物易發(fā)生腐敗變質(zhì),特別注意居家自行加工食品時(shí)要生熟分開,例如刀具、砧板等,避免引起食源性疾病。
三、日常居家飲食宜清淡。夏季飲食宜口味清淡,烹調(diào)方式多用蒸煮燉,少煎炸;居家飯菜制作應(yīng)適量,盡量一次吃完;剩飯剩菜及時(shí)放入冰箱,再次食用前應(yīng)確認(rèn)無腐敗變質(zhì)并徹底加熱。
四、夏季食物存放應(yīng)科學(xué)。烹調(diào)好的食物室溫存放時(shí)間不宜超過2小時(shí),如冷藏,最好獨(dú)立包裝,冷藏時(shí)間不宜超過24小時(shí);預(yù)包裝食品應(yīng)按標(biāo)簽上標(biāo)示的儲(chǔ)存條件存放,一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下;食用油宜在避光陰涼處存放,蔬菜、水果類宜冷藏保鮮。